Як навчитися гірських лиж
Відео: Як навчитися кататися на гірських лижах. Навчання основам гірськолижної техніки
Зміст
Гірські лижі поступово з елітного виду спорту стають масовим. Зараз тільки в Підмосков`ї обладнано близько десятка трас, природних і штучних, де можна почати навчання гірським лижам. Для цього також можна поїхати на гірськолижні курорти нашої країни - в Приельбруссі, Домбай або на Червону Поляну. Для того, щоб навчитися гірських лиж, можна поїхати і за кордон. Близько і недорого - це Карпати, Чорногорія, Сербія. Дорожче - Європа. Що треба знати, перш ніж почати вчитися гірських лиж?
1
Подбайте про одяг. У стандартний комплект обов`язково входить термобілизна, флісова куртка, гірськолижний костюм - куртка і штани, в`язана шапка. Для того, щоб черевики не натирали ноги, необхідно одягати під них високі шкарпетки чи гольфи. Окуляри і рукавички, при необхідності, можна взяти в прокаті. Якщо немає спеціального лижного обмундирування, можна замінити його просто спортивним одягом, причому краще не продувається.
2
Новачкові однозначно не варто купувати гірськолижне спорядження. Сьогодні у всіх місцях катання існують пункти прокату. Їх працівники кваліфіковано допоможуть вам підібрати черевики, лижі та палиці відповідно до вашим досвідом катання, розміром ноги, вагою і ростом. Крім того, маючи можливість вибору, в прокаті можна підібрати собі виробника лижних черевиків, які для вас найбільш зручні. Покатавшись два-три місяці, і переконавшись, що гірські лижі - ваш вид спорту, до весни, коли почнуться розпродажі, можна буде придбати власне спорядження з урахуванням набутого досвіду та переваг.
3
Найважливіший порада - не економте на сертифікованому інструктора. Початківцю гірськолижникові потрібні не поради друзів, нехай дуже щиро бажаючих поділитися з вами своєю майстерністю, а поради професіонала. Інструктор знайомий з методиками навчання і спочатку навчить вас правильній техніці, яка не тільки дозволить вам кататися красиво і безпечно, але і менше втомлюватися при цьому. Для того щоб освоїти гірські лижі від спуску з пагорбів «плугом» до катання на паралельних лижах і поворотів, потрібна, як мінімум тиждень. Хороший інструктор і ваше бажання дозволять дуже скоро відчути те відчуття повноти життя і адреналін, які дає людині катання на гірських лижах. Це любов на все життя!
Зверніть увагу
Початківцю гірськолижникові краще триматися подалі від велелюдних трас, щоб не заважати кататися досвідченим лижникам, які, як правило, люблять швидкість, і самому не постраждати при зіткненні.
Корисна порада
Не треба брати інструктора на цілий день. Досить позайматися з ним пару-трійку годин на день, а решту часу присвятити закріпленню отриманих навичок і насолоди від катання на природі і отримання задоволення від своїх перших успіхів.
Поділися в соціальних мережах:
Схожі
- Як вибрати одяг для гірських лиж
- Як вибрати гірськолижний одяг
- Як навчити дитину кататися на гірських лижах
- Куди поїхати в гори
- Як відрегулювати кріплення гірських лиж
- Як правильно вибрати гірські лижі
- Куди поїхати на гірських лижах
- Італія - країна найкращих гірськолижних курортів
- Як вибрати гірськолижний курорт
- Кращі гірськолижні курорти італії
- Найбільші гірськолижні курорти європи
- Як відпочити на курорті "сорочан"
- Як одягатися на гірськолижний курорт
- Як підібрати гірськолижне спорядження
- Як підібрати лижні черевики за розміром
- Як сушити гірськолижні черевики
- Як провести відпустку взимку
- Як вибрати гірськолижні черевики
- Де покататися на лижах в москві
- Як надягати гірськолижні черевики
- Як зберігати гірськолижні черевики