Через сучасних мобільних пристроїв у сучасних дітей порушується сон

Група дослідників з Великобританії провела статистичні дослідження, завдяки яким вони змогли зробити висновки про те, що велике захоплення ваших дітей «суперновими» технічними новинками приймає вже дуже небезпечний характер. Щодня збільшується кількість дітей, який активно користуються електронними гаджетами прямо в свій ліжку.

Вчені нагадують, що для людського організму для повноцінного відпочинку потрібно близько восьми годин сну, а для дітей ще більше. На жаль, сучасну молодь не сильно турбувати здоровий сон. Замість сну вони віддають перевагу іграм, спілкування в інтернеті.

Згідно статистики, у Великобританії майже у всіх дітей у віці від 8 до 15 років є свій планшет або смартфон. Близько 2/3 дітей активно користується мобільним пристроєм вночі прямо в своєму ліжку.

Використання гаджета в нічний час є першим кроком на шляху до порушення сну, до появи деяких проблем зі здоров`ям, повідомляють вчені.