Неприємність цю ми переживемо!

На всій земній кулі навряд чи знайдеться людина, яка хоч раз в житті не стикався з будь-якої неприємністю. Життя сповнене сюрпризів, і не завжди вони приємні. Проблеми на роботі, хамство людей в громадських місцях, сварки з близькими, образи. Це лише приклади того, що може чекати вас. Але може проблема не в тому, що з вами відбувається, а то - як ви на це реагуєте?

Налаштуйте себе на те, що яка б не була неприємність - це ще не найбільша катастрофа в житті і не її кінець. Використовуйте не тільки чорні і білі фарби для того, що відбувається у вашому житті. У світі немає нічого абсолютно доброго чи поганого. Ви самі даєте подібну оцінку того, що відбувається.

Відео: КАРАОКЕ для ДІТЕЙ Неприємність Цю Ми переживемо

Уявіть, що сталося щось, чого ви не очікували. Природно, що вами оволоділи сильні емоції, гірка образа. Перше, що варто робити в цій ситуації - це перестати переживати. Якщо переживання ніяк не відступають, то слід подумати - а для кого або чого ви це робите? Кожна людина переживає в тому випадку, коли дозволяє собі це робити. Вам хочеться терзати свою душу переживаннями? Переживати трохи - ще допустимо, але навіщо довго мучитися? Чим раніше ви це усвідомлюєте, тим краще для вас же.

Не відкладайте все на потім і відразу ж почніть роботу зі своїми думками. Якщо постійно думати про те, як все погано, то з депресії виходу вам не бачити ще довго. Тому переконуйте себе, що кожна ситуація має вихід. Навіть невеликими кроками можна подолати тисячу миль. Подумайте, чи варто переживати через те, що вже сталося і що вже неможливо змінити? Може варто скоріше взяти себе в руки і зайнятися справою?

Відео: Пісня з мультика # 39; Кот Леопольд # 39; Неприємність цю ми переживемо

Позбавитися від негативних емоцій вам допоможуть активні фізичні вправи. Одягайте свій спортивний костюм і бігом в найближчий спортивний клуб, позбавлятися від поганого настрою.

Зрештою, у вас є друзі, приятелі, серед яких знайдуться люди, раді підтримати вас в будь-якій ситуації. Просто візьміть телефон і наберіть людини, в якому впевнені. Дружнє спілкування напевно допоможе забути про неприємності і негаразди. А підтримка близької людини допоможе вам заново повірити в себе і свої сили.

Нехай кожна подія у вашому житті, якщо буде поганий або хороший, як ще один крок на шляху до заповітної мети. Адже ви ще не знаєте, що насправді принесе вам ця неприємність. Пройде час і ви зможете спокійно оцінити те, що трапилося з вами сьогодні.