Керовані сновидіння

Відео: Як потрапити в усвідомлені сновидіння (мій досвід)

Першими питанням «сноуправленія» зайнялися в США. Були організовані цілодобові служби «сонних телефонів». Кожен прокинувся міг зателефонувати туди, розповісти сон і отримати його тлумачення. З`явилися курси, методики і вправи управляти снами.

Як навчитися снами управляти. Якщо ви курите, потрібно на два-три дні закинути цю шкідливу звичку. І кожен раз, коли вас потягне до сигарети питати себе: «А чи не сплю я?». Вночі вам обов`язково захочеться курити - і питання автоматично спрацює.

Ще спосіб: взяти в звичку торкатися до косяка будь-яких дверей, через яку проходите. І тоді спрацює рефлекс - проходячи через двері уві сні, ви звично доторкнетеся до косяка і зрозумієте, що спите.

Наступний крок - як тільки ви зрозуміли, що перебуваєте у сні, спробуйте змінити хід події. Підіть туди, куди давно хотіли сходити, поцілуйте того, кого хотіли б поцілувати.

Кероване сновидіння розглядається як випадок віртуальної реальності. Всі предмети в вашому сні функціональні і ви можете робити з ними все, що захочете: літати, відвідувати інші світи і т.п. Управління сновидінням може допомогти наркоманам позбутися залежності.

Щоб освоїти техніку управління сновидінням потрібно: навчитися в реальному житті по кілька разів на день питати себе: «Чи реально все, що відбувається навколо мене?» І вдивлятися в предмети, шукаючи в них щось незвичайне. Доведіть це до автоматизму і одного разу запитайте себе про це уві сні. "

Поділися в соціальних мережах:

Схожі