Що відноситься до силових видів спорту
Відео: Функціональна тренування для силових видів спорту від Павлова Євгенія (POWERDADDY). частина 5
Зміст
Як правило, силові види спорту найбільш підходять для чоловіків. Вони спрямовані на демонстрацію і розвиток власної мускулатури і сили. Але і тут є свої нюанси. Найпростішою і природної демонстрацією сили є боротьба між атлетами. Раніше подібне змагання входило в важку атлетику. На даний момент боротьба відноситься до єдиноборств, а силові види спорту розрізняють за способом впливу тяжкості.
1
Пауерліфтинг є утримання або штовхання на вазі великих вантажів. У цьому випадку мова йде про дуже серйозні цифрах. Так, наприклад, ще на початку 20 століття був зафіксований рекорд - підняття близько 2000 кг. Варто відзначити, що в програму Олімпійських ігор даний вид спорту поки не включили.
2
Самий технічний і розвинений вид спорту - важка атлетика. На даний момент важка атлетика включає в змагання двоборстві: поштовх і ривок. В окремий вид спорту вона виділилася ще в кінці 19 століття. З тих пір важка атлетика невпинно розвивається: скорочується час на один підхід і кількість вправ, збільшується кількість вагових категорій, додаючи тим самим учасників. Але є в даному виді спорту і така не має вирішення завдання, як допінг.
3
Фізична сила демонструється і в інших силових видах спорту не менш переконливо. До таких можна віднести біг, спринт, стрибки, спортивну гімнастику і деякі інші види. Швидкісно-силові види спорту вимагають не тільки спритності, а й витривалості від спортсмена.
4
Одним з традиційних і давніх вправ, яке показує чоловічу міць, служить метання важких предметів на відстань. Предмети можуть бути різного ступеня тяжкості. Одна з перших Олімпіад по даному виду спорту включала в себе метання великого каменя вагою понад 20 кілограм. У програму сучасної Олімпіади входить метання не зовсім важких предметів, наприклад, диска вагою 2 кг. Варто відзначити, що в давнину метали, як правило, п`ятикілограмові диски.
5
Заняття силовими видами спорту в нашій країні дуже популярно. Одним з напрямків є гирьовий спорт. У Росії він поширений і традиційний. Дана популярність частково пояснюється простотою і доступністю обладнання, можливість працювати з різноманітним вагою і широким вибором гир. Навіть хлопчисько може почати заняття з кілограмовими гантелями.
6
Бодібілдинг і культуризм багато хто вважає окремим видом спорту, а хтось яскравим шоу. На жаль, провідну роль в підготовці культуристів грають анаболіки і харчові добавки.
7
Армреслінг також відноситься силових видів спорту. Не дивлячись на його популярність і поширеність, на жаль, на сьогоднішній день він не є Олімпійським видом. У Росії армреслінг нерідко називають рукоборьем. Це демократичне і мирне єдиноборство. Мета спортсмена - перемогти супротивника, переселивши опір, покласти його руку на поверхню столу.
Поділися в соціальних мережах:
Схожі
- Літні олімпійські види спорту: важка атлетика
- Який вид спорту травмонебезпечний
- Які неолімпійські види спорту існують
- Найнебезпечніші види спорту
- Літні олімпійські види спорту: стрибки на батуті
- Спортивна акробатика як вид спорту
- Літні олімпійські види спорту: вітрильний спорт
- Які літні види спорту відносяться до олімпійських
- Які види спорту будуть на олімпійських іграх в лондоні
- Літні олімпійські види спорту: академічне веслування
- Літні олімпійські види спорту: синхронне плавання
- Які види спорту включені в паралімпіаду
- Легка атлетика - королева спорту
- Які види спорту претендують на звання олімпійських
- Літні олімпійські види спорту: триатлон
- Який вид спорту найкорисніший і безпечний
- Літні олімпійські види спорту: боротьба
- Зимові олімпійські види спорту: скелетон
- Літні олімпійські види спорту: легка атлетика
- Що таке шорт-трек
- Що таке програма визнання олімпійських ігор