UnuAfajo.com

Салат з тунцем і динею

Салат з тунцем - найпоширеніший рибний салат. Адже м`ясо тунця досить жирне, дрібних кісток в ньому немає, воно підходить для салатів ідеально. Найчастіше готують страви з консервованого тунця, але зі свіжим теж можна приготувати оригінальне блюдо, доповнивши його свіжою динею і ароматним соусом.
Салат з тунцем і динею
Підберіть свій рецепт

Вам знадобиться

  • На чотири порції:
  • - 240 г тунця;
  • - 200 г дині канталупа;
  • - 170 мл оливкової олії;
  • - 120 г салатного листя;
  • - 100 мл апельсинового соку;
  • - по 40 мл лимонного соку, соєвого соусу;
  • - по 8 г кореня імбиру, коріандру;
  • - сіль, чорний перець.


Інструкція

1
Посоліть, поперчіть тунця, обсмажте в оливковій олії цільним шматком з обох сторін.
2
Поріжте диню дрібними кубиками, порубати імбир і коріандр. Змішайте.
3
Приготуйте соус. Змішайте сік лимона і апельсина, додайте 140 мл оливкової олії, влийте соєвий соус.
4
Поріжте скибочками смаженого тунця, полийте невеликою кількістю масла, повозитися трохи в ньому.
5
Тепер розкладіть по тарілках шматочки тунця, полийте ароматним соусом. Додайте кубики дині. Завершіть композицію сумішшю салатного листя. Поперчіть, посоліть за смаком.

Зверніть увагу

Салат готується хвилин за 20.

Поділися в соціальних мережах:


Схожі
Як приготувати салат з консервованим тунцемЯк приготувати салат з консервованим тунцем
Салат з авокадо з сиромСалат з авокадо з сиром
Легкі салати з пекінською капустоюЛегкі салати з пекінською капустою
Оригінальний салат «нісуаз»Оригінальний салат «нісуаз»
Салат з тунця з білою квасолеюСалат з тунця з білою квасолею
Салат з рисом і тунцемСалат з рисом і тунцем
Гавайський салат з тунцемГавайський салат з тунцем
Тімбал з авокадо і тунцяТімбал з авокадо і тунця
Як приготувати салат "нісуаз"Як приготувати салат "нісуаз"
Як приготувати салат з тунцяЯк приготувати салат з тунця
» » Салат з тунцем і динею
© 2021 UnuAfajo.com