Слабкий сечовий міхур: причини і рішення

Важливо зрозуміти, чому проблема взагалі виникла, оскільки від цього буде залежати методика лікування. Зрозуміло, намагатися з`ясувати причини самостійно - не найкращий варіант. Щоб визначити правильний діагноз, необхідно звернутися до уролога.

Відео: Слабкий сечовий міхур у жінок: лікування та рекомендації

Перерозтягнення м`язів під час пологів і вікові зміни можуть стати причиною ослаблення сфінктера сечового міхура і зниження його еластичності. У цьому випадку, як правило, з`являється нетримання: невелика кількість сечі виливається мимоволі під час фізичних навантажень і навіть при покашлюванні. В цьому випадку необхідно зміцнити сфінктер. Хорошим рішенням проблеми може стати виконання вправ Кегеля. Пам`ятайте, що тренування необхідно проводити регулярно, інакше вони не дадуть потрібного результату.



Є й інший варіант проблеми, коли мова йде про слабкі стінках сечового міхура. В цьому випадку нетримання спостерігається набагато рідше, ніж при ослабленні сфінктера, однак виникають інші симптоми, в числі яких часті позиви до сечовипускання. В цьому випадку необхідно призначення індивідуального лікування, тому без візиту до уролога не обійтися. Однак є ще одна тонкість, про яку варто знати. Проблема, яка виникає через ослаблення стінок сечового міхура, різко посилюється при переохолодженні. Одягайтеся по погоді, тримайте ноги в теплі і вкутуйте поперек, щоб уникнути таких ускладнень. Враховуйте, що спиртні напої і нікотин додатково послаблюють стінки сечового міхура. Якщо ви палите або п`єте алкоголь, відмовтеся від цих звичок.

Відео: Хвилина здоров`я Слабкий сечовий міхур 21 06 13

Проблема слабкої сечового міхура: як позбутися

Слабкий сечовий міхур часто стає причиною дискомфорту, особливо якщо людина змушена багато часу проводити поза домом. В цьому випадку слід носити спеціальні поглинаючі труси або урологічні прокладки. Проблему це не вирішить, але зате допоможе значно знизити дискомфорт під час лікування.

Відео: Здоровье.В туалет без розкладу. Цистит або гіперактивний сечовий міхур? (29.0)

Важливо щодня тренувати сечовий міхур. Крім вправ Кегеля рекомендується спробувати на 2-3 секунди припиняти сечовипускання ще до повного спорожнення сечового міхура. Це дуже важко зробити, однак якщо повторювати вправу по 2-3 рази на день, можна домогтися потрібного результату.

Постарайтеся збільшити інтервал між сечовипусканнями. Не варто чекати, поки сечовий міхур переповниться, але в той же час не варто йти в туалет при перших же позивах. Виняток становлять випадки, коли людина хвора циститом.

Відео: Проблеми з сечовим міхуром? Допоможуть народні засоби!