Що робити при появі ознак діабету

Відео: Ознаки цукрового діабету у жінок. Діабет у жінок - ознаки захворювання

При інсулінозалежного діабеті, який називають юнацьким діабетом, ендокринолог розрахує необхідну дозу інсулінозаместітельной терапії. Перший тип діабету становить менше 10% захворювань, пов`язаних з підвищенням рівня цукру в крові.

Основна частина людей, хворих на цукровий діабет, має інсулінонезалежний діабет другого типу, який, найчастіше, пов`язаний з ожирінням. Системне переїдання і безконтрольне вживання продуктів, які містять «швидкі» вуглеводи, типу цукру і його похідних, висококалорійних хлібобулочних виробів з борошна вищого сорту, - найбільш часта причина розвитку захворювання.

Відео: Ознаки цукрового діабету у жінок

Після виявлення діабету, особливо другого типу, необхідно терміново міняти спосіб життя. Усуньте фактори ризику цукрового діабету, виконуйте профілактичні заходи, спрямовані на супутні діабету захворювання. Чітко дотримуйтесь приписи лікуючого лікаря.

Організуйте правильне харчування. Виключіть висококалорійні продукти, цукор і його похідні, консерви і маринади, копченості та хлібобулочні вироби з борошна вищого і першого сорту. Рекомендується - відварні риба і біле м`ясо, овочеві супи, гречана, вівсяна, перлова, ячна і пшоняна каші. Кисломолочні продукти, нежирний сир, несолоний і нежирний сир, рослинні масла. Овочі та фрукти, як оброблені, так і в свіжому вигляді.

Відео: Сверблячка шкіри при цукровому діабеті

Фізична активність повинна бути не менше 50 хвилин в день, причому найкращий варіант - на свіжому повітрі. Ходьба пішки в середньому темпі, велосипед (або велотренажер), плавання - це найбільш підходящі види лікувальної фізкультури при діабеті.

Внаслідок того, що цукровий діабет призводить до дуже серйозних змін в нирках, серцево-судинній системі, судинах очей і ніг, необхідно постійно контролювати рівень цукру в крові. Обов`язково займайтеся профілактикою супутніх діабету захворювань - нефропатії нирок, ретинопатії судин очей, діабетичної нейропатії, діабетичної стопи та ін.

Не виключаючи медикаментозну терапію, обов`язково скористайтеся і досвідом народної медицини. Для підтримки нормального рівня цукру в крові, приймайте відвари, настойки, настої лікарських рослин, що знижують рівень цукру. До них відносяться: кора осики, корінь аїру, листя берези повислої, квітки і плоди глоду і шипшини, корінь валеріани, материнка, меліса, м`ята, кропива, корінь лопуха і кульбаби і багато інших.

Існує група ризику захворювання на цукровий діабет. Це - люди з надмірною вагою, атеросклерозом судин, з явною спадковою схильністю. Крім того, захворювання діабетом сприяють хвороби підшлункової залози, печінки, серцево-судинні патології.