Як обмотувати плівкою

Мед - дуже поширений продукт для обгортання з плівкою. Його перевага в тому, що він допомагає виводити шлаки і токсини з організму. Завдяки обгортання корисні речовини з меду повністю вбираються в шкіру і проникають в її найглибші шари. Отже, спочатку нанесіть мед на проблемні місця: туди, де скупчився жир і целюліт. Зазвичай це стегна і живіт. Як випливає втирайте мед в тіло. Потім візьміть харчову плівку: обмотуватися їй зручно, тримаючи в руках цілий рулон. Відмотати невеликий шматочок плівки і покладіть його на ділянку з медом. Після обведіть рулон навколо ноги або живота так, щоб плівка повністю покрила оброблену ділянку тіла.

Після того, як плівка накладена, рухати її в різні боки не рекомендується. Якщо ширина плівки не дозволяє охопити всі стегно повністю, просто спускайте рулон у напрямку вниз і знову обертайте його навколо ноги. Плівку при цьому не відривайте. При переході на інші ділянки тіла, відірвіть плівку і добре притисніть її до тіла, щоб вона не відходила. Кожну ногу слід обертати плівкою окремо. Через півгодини розмотайте плівку з усіх ділянок, залишки меду змийте теплою водою. Після цього нанесіть на шкіру зволожуючий крем. Для обгортання можна використовувати чистий мед, а можна змішувати його з різними ефірними маслами.

Для максимального ефекту надіньте прямо на плівку теплі штани і виконуйте різні фізичні вправи: присідання, випади, махи ногами і так далі. Вони допоможуть швидше спалити зайві кілограми. Під час обгортання накручуйте харчову плівку настільки туго, наскільки необхідно. Навіть якщо ви плануєте робити вправи. Адже туге обгортання матиме набагато більший ефект.

Крім меду для обгортання харчовою плівкою можна використовувати гірчицю. Для цього змішайте розбавлений гарячою водою гірчичний порошок і мед в рівних пропорціях. Додайте в суміш оливкову олію. Врахуйте, що гірчична суміш володіє дуже сильним розігріваються ефектом. Для того щоб не отримати опік, спочатку перевірте реакцію на невеликій ділянці шкіри. Дослідним шляхом потрібно визначити, скільки буде потрібно гірчичного порошку для обгортання. Спочатку покладіть в суміш невелику кількість гірчиці і, якщо шкіра реагує нормально, збільште дозу порошку. Плівку слід тримати на тілі протягом півгодини, а потім видалити її і ополоснуться під душем.

Можна обертатися плівкою взагалі без жодних інгредієнтів. За рахунок парникового ефекту, який створює плівка, ваші обсяги і целюліт також будуть йти. Для досягнення найкращого результату рекомендується вести здоровий спосіб життя і дотримуватися дієти. Збільште рухову активність і тоді бажане схуднення настане набагато раніше.