Як відновити ендокринну систему
Відео: Відновлення Ендокринної системи
Збої в роботі ендокринної системи часто пов`язані зі збоями в роботі щитовидної залози, що виробляє гормони. Вони здійснюють регулювання всіх життєво важливих процесів в організмі людини, його зріст, розвиток і розмноження. відновити ендокринну систему можна не тільки ліками.
1
Всі порушення в роботі ендокринної системи вам повинен діагностувати фахівець. Лікар проведе необхідне обстеження і призначить ліки, які допоможуть відновити нормальне функціонування всіх органів, які беруть участь в її роботі. Врахуйте, що без точного діагнозу навіть лікування трав`яними настоями може принести шкоду.
2
Використовуйте для профілактики захворювань і відновлення ендокринної системи особливі звукосполучення, які здатні викликати акустичні вібрації, що впливають на нервові центри. У індійських йогів вони відомі як мантри. Кожна мантра звучить в тій частоті, в якій нормально функціонує той чи інший орган. Звук «Ом-м-м» активізує роботу всіх внутрішніх органів. Очищає й гармонізує дію надає мантра «Їм-м-м». Звукова вібрація, що виникає при вимові звуку «Хі-і-і» регулює і відновлює роботу ендокринної системи.
3
Вимовляєте ці мантри по кілька разів на день, сидячи в окремому приміщенні, розслабившись. Ідеально - в позі полулотоса, з руками, покладеними на коліна вгору долонями. Кожну мантру вимовляєте на видиху, чітко вимовляючи звук, напівголосно. Інтервал між ними - 2-3 секунди. Повторіть кожну по 8-10 разів.
4
Правильно харчуйтеся. Переконайтеся, здавши аналізи, що збій в роботі ендокринної системи не викликаний надлишком йоду. Найчастіше причиною є його недолік. В цьому випадку включіть в раціон морепродукти, яблука, хурму, фейхоа, шпинат, баклажани і помідори. Для відновлення ендокринної системи їжте продукти з підвищеним вмістом кобальту, міді і марганцю. Це: листя і коріння кульбаби, лісові ягоди, в тому числі шипшина. Корисні горіхи, в яких міститься багато заліза.
5
Негативний вплив на ендокринну систему надають і несприятливі зовнішні фактори: погана екологія, радіація, хімічні забруднення, нервові навантаження і стреси. Особливо небезпечний підвищений радіаційний фон, що порушує баланс йоду. Постарайтеся виключити вплив цих факторів на ваше здоров`я.
Зверніть увагу
Перевірте свою аптечку. Частий прийом деяких ліків здатний звести на «ні» всі ваші зусилля по відновленню ендокринної системи. Це стероїди, які приймають при артриті, діуретики і контрацептиви. При збої в роботі ендокринної системи відразу виключіть дієти.
Поділися в соціальних мережах:
Схожі
- Діагностика захворювань щитовидної залози
- Як відновити операційну систему на диску з
- Як відновити щитовидну залозу
- Як зробити точку відкату
- Що таке доброякісна пухлина
- Як визначити збільшення щитовидної залози
- Що лікує ендокринолог
- Які гормони впливають на збільшення ваги
- Як відновити програвач windows media
- Як відновити розкладку клавіатури
- Як відновити систему комп`ютера
- Що не можна їсти при проблемах з щитовидною залозою
- Як відновити систему windows по точкам
- Як знайти відновлення системи
- Як зняти спазм в горлі
- Як відновити програму, віддалену з комп`ютера
- Що таке гепатопротектор
- Як відновити файлову систему
- Чи повинна бути ранкова ерекція?
- До якого лікаря звернутися при захворюваннях щитовидної залози
- Які функції підшлункової залози