Як вирахувати небезпечні дні в менструальному циклі?

Відео: Як вважати цикл місячних?

Відео: як порахувати свій місячний цикл

Останнім часом все більше і більше жінок від не бажаної вагітності вживають запобіжних засобів так званих календарним методом. Схема цього методу заснована на простій ідеї - не займатися сексом в так звані «небезпечні дні». Але щоб ця методика працювала, потрібно обчислити ці небезпечні дні в менструальному циклі.  

Як обчислити «небезпечні дні»?

Перш за все, потрібно встановити сам менструальний цикл. Зазвичай він становить 28 днів. Як визначити довжину свого циклу, напевно, вже знають всі ( перший день циклу - перший день початку менструації, останній день циклу - перший день початку наступної менструації). Далі потрібно діяти так:

Відео: КАЛЕНДАР місячних. Місячні. Як це відбувається. Як порахувати овуляцію. Що таке менструація

• Вивчить 6-12 менструальних циклів, для більшої точності результатів
• Визначити найдовший і найкоротший цикл за цей проміжок часу
• З кількості днів короткого циклу відняти 18. Результат - перший день циклу, коли велика ймовірність завагітніти.
• З кількості днів найдовшого циклу відняти 11. Результат - кінець днів, коли вагітність найбільше імовірна.

Відповідно до цієї нескладною схеми, небезпечні дні в менструальному циклі рівному 28-ми днях - з десятого по сімнадцяте .Але, всі ми індивідуальні, тривалість циклу може коливатися від 21-го до 36-ти днів, тому, кожна жінка повинна сама вираховувати небезпечні для неї дні згідно зі своїм календарем.