Або кар`єра, або сім`я?

Відео: Що важливіше сім`я чи кар`єра?

Як навчитися все встигати? А то або робота недороблена, або діти кинуті.

Радить Петро Дмитрієвський, сімейний психолог:

Пам`ятайте, що для дітей якість спільно проведеного часу важливіше колічестshy-ва. Виділіть час, в яке ви будете повністю занурені в спілкування з дітьми і не будете думати про роботу, відповідати на дзвінки, писати SMS.

Придумайте, куди піти з дітьми, де і вам було б цікаво. Щиро залучений батько дитині важливіше, ніж щедрий, але нудьгуючий.

Активно залучайте до виховання найману робочу силу (нянь) і родичів, щоб і діти були під наглядом доброзичливих дорослих, і у вас було час на роботу і особисті справи.

Пам`ятайте, що в дитячих садах і школах діти часто хворіють, тому заздалегідь продумуйте план Б на випадок хвороби (няня, бабуся). Інакше грип дитини виведе з ладу всю сімейну систему на 1-2 тижні.

Як і дітям, начальникам на роботі важливо знати, в які дні та години вони можуть точно на вас розраховувати. Якщо ви домовилися з бабусею, що вона завжди сидить з онуками по вівторках і п`ятницях, розкажіть про це начальнику і колегам. Тоді їм легше буде терпіти вашу ненадійність по понеділках і четвергах (адже вони знатимуть, що завтра ви будете вільні від сімейних турбот і все доробите).

Якщо вийде, заздалегідь домовтесь з колегами-батьками, як ви будете один одного підстраховувати. Наприклад, у четвер ви іноді розраховуєте на їх допомогу, але в п`ятницю готові «віддячити» годиною власного робочого часу.

Не будуйте з себе супергероя. Якщо відчуваєте, що вже місяць і більше хронічно роздратовані і пригнічені, нічого не поробиш, доведеться чимось жертвувати. Краще вчасно розчаруватися у власних уявленнях про свої можливості, ніж заробити психоз.