Чому з`являється печія

Причин достатньо, але найчастіше це дію кислотного рефлюксу. При цьому травний сік зі шлунка потрапляє назад в стравохід, який з`єднує шлунок з ротовою порожниною. У складі шлункового соку є соляна кислота. Вона не роз`їдає стінку шлунка, тому що слизова надійно захищена. А у стравоходу такого захисного шару немає. Ось чому людина відчуває таке сильне печіння, що іноді приймає його за серцевий напад.

Чому шлунковий сік піднімається в стравохід?

Основна причина - зловживання шкідливою їжею. Деяких людей мучить печія і без «набігів на холодильник». Кислота може викидатися з шлунку в стравохід, якщо велика кількість їжі з`їдено дуже швидко. Їжте поволі, добре розжовувати їжу і не переїдайте.

Відео: Причини печії

У любителів полежати після рясної трапези значно більше шансів випробувати неприємні відчуття через печії, оскільки цьому сприяє горизонтальне положення тіла.

Як полегшити стан при печії

При печії можна прийняти засоби, що знижують кислотність (наприклад, альмагель або маалокс). Ці препарати називаються антацидами за здатність гасити кисле вміст.



Чи не застосовуйте соду, молоко і м`яту для усунення печії. Ці кошти здатні тільки погіршити процес. М`ята розширює нижній відділ стравоходу. Молоко стимулює секрецію шлункового соку. Сода під час реакції з кислотою утворює вуглекислий газ, який додатково дратує стравохід і шлунок. Корисну дію надають настої і чай з імбиру, полину, фенхеля.

профілактика печії

1) Не вживайте у великій кількості напої, в яких присутній кофеїн (кава, чай, кола).

2) Не їжте на десерт шоколад - кофеїн і жир, що входять до його складу, розслаблюють сфінктер. Будьте обережні з цитрусовими.

3) Уникайте тютюнового диму, провітрюйте кімнату частіше, навіть якщо самі не курите. Нікотин стимулює утворення кислоти.

4) Не затягуйте туго ремінь - це створює додаткову перешкоду проходженню їжі.

5) Забудьте про гамбургерах і чизбургерах - смажена і жирна їжа перетравлюється значно довше і довго залишається в шлунку.

6) Не їжте на ніч - останній прийом їжі повинен бути приблизно за 3 години до сну.