Зверніться до гінеколога!
Для виявлення справжніх причин болю в попереку перед місячними слід звернутися до лікаря-гінеколога В результаті обстеження буде визначена причина і призначено відповідне лікування. Цілком можливо, що просто доведеться деякий час попити препарати, що знімають спазми, або ж лікуватися від інфекції. Лікар може порадити проводити періодичну профілактику больових відчуттів, щоб менструація проходила легше. За кілька днів до початку місячних можна приймати вітамін Е або ж заспокійливі засоби. Звичайно, валеріана не врятує вас повністю від болю, але допоможе її значно полегшити.
Відео: Температура 37 перед місячними
Що вибрати: прийоми остеопатії і народні засоби
Не всім відомо, що болі в попереку можна зняти не тільки за допомогою фармацевтичних препаратів. Наприклад, дієвим засобом можу стати прийоми остеопатії. Але для цього краще попередньо проконсультуватися з лікарем остеопатії. Він підкаже вам, які вправи потрібно виконувати і як оволодіти технікою володіння своїм тілом.
Відео: Сильні болі при місячних що робити?
Як вже було сказано, існує маса причин виникнення болю в попереку перед менструацією. Ці причини зводяться до того, що відбувається порушення природного відтоку крові з матки. Також відомо, що в процесі місячних цей орган збільшується. Тому можуть виникати сильні больові відчуття. Для полегшення болю можна скористатися якимись народними засобами і прийомами.
Наприклад, якщо вас мучить біль в попереку, краще встати і трохи походити по кімнаті. При русі біль в попереку зазвичай слабшає. Також може допомогти тепло. Деякі жінки випивають чашку гарячого чаю, кави, глінтвейну. А кому-то набагато краще допомагають теплові ванночки. До речі в ці дні лікарі рекомендують не вживати в їжу цитрусові.
Всі вищевказані методи боротьби з болем в попереку перед місячними хороші, якщо ви попередньо сходили до гінеколога і пройшли повне обстеження. Повинно бути виявлено, що у вас немає якихось серйозних патологій.